Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Galletas, galletas saladas animales (incluye arrurruz, galletas de té).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.9 g	3.9%
La energía (calorías)	446 kcal
Energía (julios)	1866 kJ
Proteína	6.9 g	6.9%
lípido total (grasa)	13.8 g	13.8%
Ceniza	1.3 g	1.3%
Hidratos de carbono, por diferencia	74.1 g	74.1%
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1%
Azúcares, total de	23.3 g	23.3%
Calcio, Ca	43 mg	0.04%
Hierro, Fe	2.75 mg
El magnesio, Mg	18 mg	0.02%
El fósforo, P	114 mg	0.11%
Potasio, K	100 mg	0.1%
Sodio, Na	335 mg	0.34%
Zinc, Zn	0.64 mg
Cobre, Cu	0.157 mg
El manganeso, Mn	0.423 mg
El selenio, Se	7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.35 mg
Riboflavina	0.326 mg
La niacina	3.47 mg
Ácido pantoténico	0.376 mg
La vitamina B-6	0.022 mg
El folato, el total de	103 µg
Ácido fólico	89 µg
El folato, comida	14 µg
El folato, DFE	165 µg
La colina, el total de	12 mg	0.01%
Vitamina B12	0.05 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	2 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	5.9 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.463 g	3.46%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.067 g	0.07%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.797 g	1.80%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.591 g	1.59%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	7.666 g	7.67%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.003 g
18: 1 indiferenciada	7.663 g	7.66%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.873 g	1.87%
18: 2 indiferenciada	1.776 g	1.78%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.096 g	0.10%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.099 g	0.10%
treonina	0.193 g	0.19%
isoleucina	0.263 g	0.26%
leucina	0.47 g	0.47%
lisina	0.242 g	0.24%
metionina	0.116 g	0.12%
cistina	0.149 g	0.15%
fenilalanina	0.324 g	0.32%
tirosina	0.196 g	0.20%
valina	0.303 g	0.30%
arginina	0.263 g	0.26%
histidina	0.14 g	0.14%
alanina	0.209 g	0.21%
Ácido aspártico	0.292 g	0.29%
Ácido glutamico	2.262 g	2.26%
glicina	0.231 g	0.23%
prolina	0.763 g	0.76%
serina	0.362 g	0.36%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg